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第124章 :科技健身

文/瓜不瓜
我的黄毛人生 本章字数:2645 我的黄毛人生txt下载
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    三天后……

    经过几日的交流后,陈澈终于跟霍连山建立了不错的关系,于是顺口提出了晚上一起去锻炼的想法。

    霍连山倒也热情,一口答应了下来,于是晚上七点半,两人朝着位于小区东边的keep power走去。

    keep power这家健身房在杭城也是有着不小的名气,许多健身爱好者选择场所时都会第一时间想到它。

    当然,陈澈对于这些了解的并不多。

    他以前并没有健身的习惯,如今的身体素质全靠系统拉上来的……

    不对,系统就是他的,所以他能有今天的身体素质全是因为自己……

    ‘我陈澈能走到今天,全靠自己的努力。系统,加点!’

    陈澈在心中玩了下梗,随后跟着霍连山一起走进了健身房。

    ……

    霍连山原本以为自己今天是来帮萌新入门的,结果练了一会儿后……

    为了防止量太大,他特地减少了热身强度,然而哪怕是这样,对于普通人来讲多少也会有点感觉。

    然而陈澈压根没有多大变化,呼吸频率跟之前一模一样。

    “身体素质很好啊,以前练过?”

    霍连山一边在跑步机上奔跑着,一边问道。

    “有锻炼的习惯。”陈澈笑着打了个哈哈。

    见陈澈体质强悍,霍连山也是一点点上起了强度……然而陈澈非但能够跟上他的训练,甚至状态还要比他好一些。

    霍连山感觉自己被打击了。

    他练了这么多年,体力居然还不如一个学生。

    好在他还有这身肌肉……

    霍连山看了眼自己粗壮的手臂,又低头看了看宽敞的胸膛,心中又有些自得。

    ‘陈兄弟的身材虽然也不错,但还是我这种大肌霸更好看。’

    当然,这也只是他单方面的想法。

    真要把两个人拉出去比比,十个人里面至少有九个人会觉得陈澈身材更好……虽然陈澈的肌肉不是那种特别大的,但却特别流畅、匀称,同时又能展现力量感,是最符合人类审美的。

    但是在健身房嘛……

    健身健久了的人,审美似乎会逐渐朝着“大”这方面偏移。

    也因此有了适度健身,吸引异性;过度健身,吸引同性这句话。

    当然,健身新人也要注意,如果在健身房里有大佬主动指出你的失误,告诉你应该怎么锻炼最合适,推荐你怎么服用肌酸和蛋白粉,那他可能是个热情好心的大佬;但如果对方太过热情,热情到你觉得不对劲……

    不用想七想八了,一定要努力保护好自己的菊花。

    ……

    练着练着,两人开始进行卧推。

    霍连山先给陈澈表演了一番,上来就是100公斤的杠铃,无比轻松地做了二十个。

    然后他开始加片,也是加到120公斤,动作仍旧是相当标准。

    120公斤的时候,他就已经吸引了不少目光,而霍连山仍旧不满足,继续加到140公斤。

    这下他的表情稍微有些吃力了,但仍旧能够保持动作正确。

    周围围观的人也是有了不少,毕竟140公斤的卧推,绝对算得上大神级别了。

    霍连山痛痛快快的训练了一番后,将杠铃放回支架上,起身看向陈澈,说道:

    “陈兄弟,你要试试不?”“试一下吧。”陈澈点头答应了下来。

    对于自己如今的身体素质有多好,陈澈自己也没有个具体的判断,只能从系统的评分上有个大致感受。

    如今有机会,他也想看看自己的力气有多强。

    “行,你要多少公斤的,我帮你调。”霍连山拍拍手,热情道。

    “先来100公斤的吧。”

    “别。”霍连山赶忙制止,他还以为是自己先前表现得太过轻松,让陈澈对卧推有了错误的认知,说道:“陈兄弟,我练到100公斤用了快三年,听哥一句劝,从60公斤开始吧。”

    虽然陈澈体力好,但这不代表他力气也大啊,说句实在点的,就是60公斤,霍连山都觉得有些过了。

    据统计,中国男性的平均卧推水平大概是在45公斤左右,要霍连山来看,新人卧推的话还是得循序渐进,哪有上来就100公斤的啊。

    哪怕是60公斤,一个不慎也有可能出意外。

    当然,这也让霍连山确信陈澈真的只是一个健身小白。

    ‘到时候我注意一点,别让人家第一次来健身房就受伤了。’

    霍连山心中这样想着,手上也没闲着,麻利地把铁片卸了下来。

    ……

    然而当陈澈上手后,霍连山感觉自己的世界观都被震撼了。

    60kg,对于刚入门的小白来讲绝对不算容易,然而陈澈却是轻轻松松做了三十多个,给人一种吃饭喝水般的从容感。

    “山哥,麻烦帮我加到一百……八十吧。”

    陈澈躺在躺椅上,缓缓吐出一口气,对着霍连山说道。

    “好……好。”霍连山咽了咽口水,语气有些结巴,但还是很快就帮陈澈调整好了重量。

    然而,80公斤的重量仍旧没能给陈澈什么压力。

    没过一会,就换到了100公斤。

    100公斤,可以说是普通人卧推的天花板了,陈澈也终于有了点感觉。

    当然,也只是有点感觉。

    这回陈澈刚放下,霍连山就快速换到120公斤。

    ……

    “陈兄弟,你这天赋异禀啊。”回去的路上,霍连山语气激动,“你要不考虑一下往职业健身路线上走,以你的天赋,练个几年就能是国内TOP1了。”

    “不了不了,我就锻炼一下身体。”

    陈澈摇摇头,委婉拒绝,同时有些后悔自己当时太不收敛了些。

    在结束120公斤卧推后,为了防止被抓走解剖,陈澈表示自己已经到了极限,然而哪怕是这个数字,也让霍连山的世界观受到了巨大的震动。

    确认陈澈真的没有经历过专业训练后,霍连山已经把陈澈当作了健身天才……

    回去的时候,两人也是聊了一路,聊的也都是健身话题。

    随后就聊到了科技健身……

    “对了,山哥,你见人上过科技吗,效果是不是真的很明显。”陈澈随口问了句。

    沉默片刻后……

    “见过。”霍连山点点头,“我也用过。”

    (本章完)

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