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87 封铭的人情
满级大佬掉马后杀疯了 本章字数:2447 满级大佬掉马后杀疯了txt下载
傅南城离开房间后，宋染便打开了电脑，刚打开，就见桌面右下角有一个小红点闪来闪去。
她点开看了看，眼底浮起一抹笑意。
不得不说，阿瑾真是个勤奋的学生，这段时间以来，他一直在尝试攻克宋染的电脑。
虽然一次都没成功过。
但宋染看得出来，阿瑾的技术越来越熟练了。
宋染的电脑防火墙设置的很高级，阿瑾每次尝试攻入，她这边都会自动跳出来阿瑾的IP，以及是在什么时候攻击的，精确到秒钟。
光是今天一天，就有十三条攻击。
但为了避免伤掉小家伙的心，宋染并不告诉他自己知道这些。
她把消息全都清空，关闭了电脑。
翌日。
晚饭后，封铭又跑去健身房了，宋染待的无聊，也跟着他去了。
今天的健身房和昨天相比可以说是大变样，增添了不少的健身器材，外面健身房里有的这里全都一应俱全。
甚至还搭建了一些室内极限项目。
比如攀岩。
封铭直接把健身房的一整面墙都改成了室内攀岩墙，高度有30米，且镶嵌在上面的石头，都是表面光滑的，大大增加了攀岩强度。
宋染站在旁边看了一会儿，心里也增添了几分兴趣。
这时，背后忽然响起一道声音：
“喝！”
封铭正在举重区举杠铃，双脚呈八字，屈膝俯身，在旁边教练的呼喊和鼓励中，渐渐将杠铃抬离了地面。
“好！”教练吹了声口哨，“继续！慢慢抬高！别松懈！”
但光是抬起来就费了很大的力气，身体实在是直不起来，封铭一泄气，杠铃重新落在了地上。
“呼——”
封铭双手按在膝盖上，累的上气不接下气。
教练也叹了一口气：“封少，您这体能，怎么还不如前两年的时候，还没动真格的呢这就不行了……”
“行了行了，我自己练会，你一边呆着去。”封铭站起身，摆摆手把啰嗦的教练赶走了。
教练一边走，一边还瞪他。
宋染看的想笑，走过来问：“你这教练京城来的啊？”
“对啊，我健身就只用这一个教练。”封铭休息好了，活动了一下手腕和腿，“宋小染，我再试一次昂，等会我要是举起来了帮我数一下。”
“行。”
宋染双手环胸，往后退了两步，“多少KG的？”
“150KG。”
封铭表情骄傲，“惊呆了吧？这还不是爷的极限，今天就让你见识见识。”
宋染却啧了一声，表情带上了几分嫌弃，“才150。”
“我靠！”
封铭骂了一句，都不想再搭理她，弯腰举杠铃去了。
似乎是因为有女生在面前看着，这一回，封铭咬着牙把杠铃抬起来之后，慢慢的举到小腿、膝盖、腰部……继续往上。
眼看就要举到头顶，封铭内心狂喜，正打算给宋染抛个媚眼，腰部就咔嚓一声。
“卧槽，我闪到腰腰腰了……”
封铭瞬间痛苦面具，“快快快，宋小染，把教练给我叫来……”
“这件事告诉我们，没事少装逼。”
宋染唇角一抽，走过去随手把那杠铃抬了起来，嫌弃的踢了封铭一脚，“一边去。”
封铭扶着腰后退，看着这一幕简直惊呆了。
“单，单手？”
宋染挑了下眉，换了只手拿着杠，还往前举了几下，脸上笑得漫不经心的，“啊，不就是150KG，很难吗。”
封铭脸上的表情都抽抽了，很怀疑这杠铃是不是被掉包了，他扶着腰走过去，试图再举一下，可宋染一松手，他就立刻嗷嗷叫起来。
宋染翻了个白眼，从他手里拿过来弯腰放在了地上，全程轻轻松松，不带喘气的。
“这下信了？”
“牛逼。”封铭这下是真服了，围着宋染左看右看，“牛逼啊！宋小染，你到底是什么怪物，这也太变态了吧！”
“来来来，这里还有杠铃片，你要是能举起来，我以后都叫你姐！”
宋染往箱子里看了一眼，里面还有一个白色的杠铃片，看大小也就15KG左右。
她不屑的笑，“说话算数？”
“必须的！”
封铭已经搬过来安装了，把重的杠铃片放在里侧，15KG的那个放在外侧，安装好了之后，他抬手：“请。”
宋染再次走过去，加了15KG的杠铃在她的手中仍然轻轻松松，像是没有重量似的，被她面不改色的拿起来，以非常平稳的速度举过胸前，头顶。
这回，封铭是彻底绷不住了。
“姐，你真是我亲姐！快放下吧，别再打击我了！”
宋染把杠铃放回原位，脸上神色笑眯眯的拍了拍封铭的肩膀，“弟弟，进步空间还有很大。”
封铭：“……”我谢谢你！
“这事别跟我哥说！我连举重都举不过你，说出去脸都要丢光了，还有孟笙那边，也别说。”封铭凑过来，小声的跟宋染商量。
“啧，举不过我不丢人。”
毕竟，她的手臂力量和核心力量可是专门训练过的，就算是整个华国，能在举重上面嬴过她的，也是屈指可数。
“行行行，您牛！”封铭甘拜下风。
宋染眉梢轻扬，眼底光芒一闪而过，“我帮你瞒着，你要怎么报答我？”
还要报答！
这操作怎么跟他哥一毛一样！
封铭一咬牙，“你说什么都行！”
“那这样吧，你欠我一个人情，以后无条件帮我做一件事。”宋染双手环胸，脸上神色神秘莫测。
“啊这，我答应你，但先说好，犯法的事我可不干！”
“废话。”
今天针灸的时间就要到了，宋染应了一声，抬了抬手便慢悠悠的出了健身房，身后封铭看着她的背影，眼神幽怨。
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她点开看了看，眼底浮起一抹笑意。
不得不说，阿瑾真是个勤奋的学生，这段时间以来，他一直在尝试攻克宋染的电脑。
虽然一次都没成功过。
但宋染看得出来，阿瑾的技术越来越熟练了。
宋染的电脑防火墙设置的很高级，阿瑾每次尝试攻入，她这边都会自动跳出来阿瑾的IP，以及是在什么时候攻击的，精确到秒钟。
光是今天一天，就有十三条攻击。
但为了避免伤掉小家伙的心，宋染并不告诉他自己知道这些。
她把消息全都清空，关闭了电脑。
翌日。
晚饭后，封铭又跑去健身房了，宋染待的无聊，也跟着他去了。
今天的健身房和昨天相比可以说是大变样，增添了不少的健身器材，外面健身房里有的这里全都一应俱全。
甚至还搭建了一些室内极限项目。
比如攀岩。
封铭直接把健身房的一整面墙都改成了室内攀岩墙，高度有30米，且镶嵌在上面的石头，都是表面光滑的，大大增加了攀岩强度。
宋染站在旁边看了一会儿，心里也增添了几分兴趣。
这时，背后忽然响起一道声音：
“喝！”
封铭正在举重区举杠铃，双脚呈八字，屈膝俯身，在旁边教练的呼喊和鼓励中，渐渐将杠铃抬离了地面。
“好！”教练吹了声口哨，“继续！慢慢抬高！别松懈！”
但光是抬起来就费了很大的力气，身体实在是直不起来，封铭一泄气，杠铃重新落在了地上。
“呼——”
封铭双手按在膝盖上，累的上气不接下气。
教练也叹了一口气：“封少，您这体能，怎么还不如前两年的时候，还没动真格的呢这就不行了……”
“行了行了，我自己练会，你一边呆着去。”封铭站起身，摆摆手把啰嗦的教练赶走了。
教练一边走，一边还瞪他。
宋染看的想笑，走过来问：“你这教练京城来的啊？”
“对啊，我健身就只用这一个教练。”封铭休息好了，活动了一下手腕和腿，“宋小染，我再试一次昂，等会我要是举起来了帮我数一下。”
“行。”
宋染双手环胸，往后退了两步，“多少KG的？”
“150KG。”
封铭表情骄傲，“惊呆了吧？这还不是爷的极限，今天就让你见识见识。”
宋染却啧了一声，表情带上了几分嫌弃，“才150。”
“我靠！”
封铭骂了一句，都不想再搭理她，弯腰举杠铃去了。
似乎是因为有女生在面前看着，这一回，封铭咬着牙把杠铃抬起来之后，慢慢的举到小腿、膝盖、腰部……继续往上。
眼看就要举到头顶，封铭内心狂喜，正打算给宋染抛个媚眼，腰部就咔嚓一声。
“卧槽，我闪到腰腰腰了……”
封铭瞬间痛苦面具，“快快快，宋小染，把教练给我叫来……”
“这件事告诉我们，没事少装逼。”
宋染唇角一抽，走过去随手把那杠铃抬了起来，嫌弃的踢了封铭一脚，“一边去。”
封铭扶着腰后退，看着这一幕简直惊呆了。
“单，单手？”
宋染挑了下眉，换了只手拿着杠，还往前举了几下，脸上笑得漫不经心的，“啊，不就是150KG，很难吗。”
封铭脸上的表情都抽抽了，很怀疑这杠铃是不是被掉包了，他扶着腰走过去，试图再举一下，可宋染一松手，他就立刻嗷嗷叫起来。
宋染翻了个白眼，从他手里拿过来弯腰放在了地上，全程轻轻松松，不带喘气的。
“这下信了？”
“牛逼。”封铭这下是真服了，围着宋染左看右看，“牛逼啊！宋小染，你到底是什么怪物，这也太变态了吧！”
“来来来，这里还有杠铃片，你要是能举起来，我以后都叫你姐！”
宋染往箱子里看了一眼，里面还有一个白色的杠铃片，看大小也就15KG左右。
她不屑的笑，“说话算数？”
“必须的！”
封铭已经搬过来安装了，把重的杠铃片放在里侧，15KG的那个放在外侧，安装好了之后，他抬手：“请。”
宋染再次走过去，加了15KG的杠铃在她的手中仍然轻轻松松，像是没有重量似的，被她面不改色的拿起来，以非常平稳的速度举过胸前，头顶。
这回，封铭是彻底绷不住了。
“姐，你真是我亲姐！快放下吧，别再打击我了！”
宋染把杠铃放回原位，脸上神色笑眯眯的拍了拍封铭的肩膀，“弟弟，进步空间还有很大。”
封铭：“……”我谢谢你！
“这事别跟我哥说！我连举重都举不过你，说出去脸都要丢光了，还有孟笙那边，也别说。”封铭凑过来，小声的跟宋染商量。
“啧，举不过我不丢人。”
毕竟，她的手臂力量和核心力量可是专门训练过的，就算是整个华国，能在举重上面嬴过她的，也是屈指可数。
“行行行，您牛！”封铭甘拜下风。
宋染眉梢轻扬，眼底光芒一闪而过，“我帮你瞒着，你要怎么报答我？”
还要报答！
这操作怎么跟他哥一毛一样！
封铭一咬牙，“你说什么都行！”
“那这样吧，你欠我一个人情，以后无条件帮我做一件事。”宋染双手环胸，脸上神色神秘莫测。
“啊这，我答应你，但先说好，犯法的事我可不干！”
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