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正文卷 第528章 老K的转身后撤步投篮
NBA靠山王 本章字数:5491 NBA靠山王txt下载
5月19号,西决G2战比赛日。
开拓者:奥拉朱旺,邓肯,沃尔特·威廉姆斯,伊赛亚莱德尔、达蒙·斯塔德迈尔
湖人:王铁军,丹尼福特森,里奇蒙德,科比,马克普莱斯
双方的首发阵容没有变化,八点,比赛正式开始,跳球之后,湖人先攻。
但这一次,防守王铁军的人,换成了大梦,不再是邓肯。
大梦虽然老了,本赛季状态有一些下滑,但还在巅峰的尾巴上挂着,关键是这个老家伙还没什么重大的伤病,所以下滑的幅度不大。
他的经验不是菜鸟邓肯可以比较的,同时他的防守也比邓肯更强大,开拓者让他防守老王,也是没办法了,邓肯防不住,只能让老将顶上去。
福特森的拉开能力有限,邓肯就在油漆区腰位,随时可以回防篮下,所以老王没有去篮下主动寻找包夹,而是在左翼低位要位。
大梦采取绕前,左胳膊向后拽着老王的球衣,一旦老王向篮下移动,他可以第一时间感知。
他几乎坐在老王的腿上,脚下不断跟着老王在移动,右手高举,随时都可以起跳拦截传球。
马克·普莱斯先将球给里奇蒙德,后者假投真传晃动了威廉姆斯,然后横拉一步,迅速将球吊向老王的后手。
看到球来了,老王马上用右胳膊奋力顶着大梦,左手高举准备接球。
但就在这时,大梦抢先一瞬间做出反应,突然一个左转身,扑向老王的后手,准备断球。
而同时,弱侧的邓肯,也扑了过来,实施了协防。
“小心!”
粟群在直播席上大喊一声。
老王努力起跳,靠着吨位与力量优势扛住了大梦,又靠着胳膊更长的优势,没让大梦抢断成功,将球拿到了手中。
但这时,时间被耽搁了,邓肯成功地完成了包夹,和大梦一起封死了老王向上和向油漆区的路,他在上侧,大梦在里侧。
“这里。”
里奇蒙德传球之后立即向左底角移动,见状连忙要球。
老王在靠近底线的位置被包夹,只能分球,立即一个转身,将球传向了左底角。
里奇蒙德接球,这时慢了一拍的小前锋沃尔特·威廉姆斯已经追到了身前,他只有强行跳投。
“砰!”
在防守人的封盖之下,他调高了出手角度,球短了,砸筐反弹之后,被转身的大梦拿到。
“老K要小心大梦的防守啊!”粟群嚷道。
张合理马上分析道:“今天由大梦主防铁军,那么在湖人的防守端,我想铁军肯定会选择继续盯死邓肯,这样大梦就不得不在进攻端继续发力,他的体能消耗会非常大。”
粟群精神一振,兴奋地说道:“也就是说,张指导,让大梦主防老K的防守战术并不可持久?”
“对,我是这样认为的,让大梦在攻防两端发力的战术并不合理。”
张合理点点头说道:“我想开拓者在开局的时候让大梦主防铁军,也只是不希望像前天晚上一样,被铁军打出一个超爆的开场,那样就伤了士气,战术过后会调整过来的。”
粟群点点头,认为老张说得很合理。
场边,看到成功地防下了一次老K的进攻,邓利维也十分遗憾,他倒是想让大梦主防老K之余又主攻低位,但那是不可能的,除非是十年前的大梦。
开拓者进攻。
王铁军做出了自己的选择。
他有选择的权力,能决定自己防守大梦,还是邓肯,这是教练组赋与他的场上权力。
他选择了防守邓肯,摆明要继续盯死菜鸟。
一是他始终认为邓肯的威胁更大,因为大梦确实老了,爆发一两场,也不可能爆发一整个系列赛,但稳定得可怕的邓肯可以。
二是,他不想让邓肯在他的身上打出强大的表现。
“可恶!”
看到老K跟在邓肯那边,大梦嘟囔了一句,开始要位要球。
如果老K选择防他,那就正好,他在防守端发力,邓肯在进攻端发力,二人一人主防辅攻一人主攻辅防,联手击败湖人非常有可能。
但现在老K的选择,让这个计划破产了。
接球在手,上下晃动,身后的福特森还站着,又是一次上晃接下晃,这次身后没人了,福特森已经被晃到了一边,他马上一个上转身,运球之间,杀进了油漆区。
老王回防篮下,大梦果断传球,还特意避开了老王断球的路线,邓肯接球后在左腰位四十五度打板,轻松命中一球。
“这种配合,没办法防。”张合理叹道。
粟群道:“福特森要加强对抗,不能让大梦这样轻易要位要球,然后给邓肯传球,一定要消耗他的体能。”
张合理点点关道:“是这样,如果大梦和邓肯的低位配合打得这样轻松,那么大梦完全可以在防守端主防铁军的情况下,在进攻端发力。他长年使用药浴,一直保持训练,现在体能还是不错的。”
2:0,湖人进攻。
大梦又站在了老王的身边,但这次老王强行挤开大梦,选择进入篮下要位要球。
在篮下,他当然会更快受到包夹,甚至球还没到,邓肯的提前包夹就会到位,但他还是选择进入篮下。
“老K,你别想蛮干。”大梦马上跟了进去,还是绕前防守。
他知道老K想干什么,不就是想在篮下强打他和邓肯吗?他对老K太熟悉了,用屁股想都知道这一点。
“就是要干死你。”
老王喷着垃圾话,面朝右翼,右手肘发力顶开邓肯,左手高举要球。
在老王向篮下移动的时候,马克普莱斯就做好准备了,马上将球从小飞鼠的头上吊了进去。
“谢特,又从我头上传?”
小飞鼠气得直哼哼,这是欺负他有伤病在身,不能飞了吗?迟早要断你一个球。
传球的那一刹那,邓肯转身扑进了油漆区,一大步之后,手就快伸到老王的身上了,再来一步,立即贴身。
在球还没到老王的手中的时候,开拓者两大内线就完成了包夹。
下一瞬间,球到,三人同时起跳。
“我的。”
老王暗喝一声,全力起跳,凭借着高度优势,将球抢了下来。
下一瞬间,他落地下蹲,正欲二次起跳,四条胳膊压在了他的头顶上空,两个坚实的身体也挤压上来,让他没能跳起来。
邓肯在篮筐右侧,大梦在篮筐上面,同时挤压他的空间,不给他发力起身的空间与机会。
这时在运球之间,他顺势借力来了一个后撤步,暂时摆脱了二人的包夹,然后在二人打算逼上来之际,再次运球,再接一个迅速的撤步,也就是一个转身,背靠着大梦绕了半圈,不仅完全摆脱了二人的包夹,也完成了转移进攻方面的目的,从篮筐左后侧,绕到了篮筐左前侧。
下一刻,球从地板上弹入手中的瞬间,他身形暴起,直接就要强上大梦,来上一记隔扣。
篮下的邓肯被大梦挡着,没能做出及时的防守反应,看到老K从大梦后面飞起来的时候,起跳封盖已经迟了。
“混蛋!”
大梦反应很快,直接上手将老王往下一拉。
“砰!”
篮筐暴响,篮球砸筐而起,扣飞了。
“嘀!”
主裁的哨子也响了,
“哎哟,可惜啊,就差一点。”张合理遗憾地叹息道。
“大梦犯规太快太果断了。”粟群笑道。
“他没办法不果断,慢十分之一秒,就被隔扣了。”张合理笑道。
粟群笑道:“老K现在的步伐真的太好了,一撤一转身,就摆脱了篮下包夹,真的是方寸之地腾挪自如啊!”
“梅花步就讲究腾挪展转,铁军练了两三年,下了苦功夫。”老张笑道。
场边,坐在二排的大姚看得眼热,他一直在练大梦的步伐,现在看到老王的这种步伐,感觉更神。
“大至,铁军哥教过你梅花步吗?”他问旁边的大至。
“没有,听说铁军哥正在教科比。”大至摇头道。
“那我要学。”大姚笑道。
大至摇头道:“我问过了,他说我们不适应。”
大姚失望地道:“为什么?”
大至解释道:“铁军哥说,梅花步的运用要配合控球,人球合一的能力不能太差,而且因为我们的重心太高,运球的高度太高,很容易被人断球,所以不适合。
他有传武的步伐底子,重心比我们低,胳膊也比我们长,运球的高度比我们低,不容易被人断球。”
“那我还是练大梦的步伐吧,那个不怎么需要运球。”大姚只能失望地点点头。
“砰!”
场上,老王第一罚没中。
邓利维在场边紧紧盯着老K,如果第二罚不中,他就决定今天要好好打一打犯规战术了。
不过不管怎么样,犯规战术也必须祭出来,否则没有办法让大梦和邓肯进行轮换。
老王站在罚球线上,运了六次球之后,深呼吸一次,盯着篮筐将球扔了出去。
观众席上的大姚都摒住了呼吸,暗中帮忙使劲,希望铁军哥能罚中第二球。
“砰!”
第二罚不中,球长了一点。
“哎!”
大姚不由叹息。
一直以来,王铁军在他的心目中,那就是无敌,随手就可以击溃任何强大的对手,一个又一个超级中锋倒在他的脚下,现在看到铁军哥站在罚球线上的样子,感觉这还是个人,一个有弱点的人。
邓肯拿到后场篮板球,开拓者进攻。
场边,邓利维坚定了使用犯规战术的决心。
这一次,邓肯放弃了低位,按教练组的要求,拉到了高位,和小飞鼠做挡拆战术。
老王跟到高位,放了一步,这样既可以防邓肯,又可以防小飞鼠的挡拆突破,还可以及时地回防篮下。
邓肯的高位挡拆质量相当高,小飞鼠借墙甩掉换防他的科比,却突然主动往老王这边一冲。
“不好!”
老王知道糟了。
果然,小飞鼠扑到他的身前,挡着他的同时,手里的球却回传给了邓肯,邓肯接球跳投,科比急忙从旁边起跳封盖,差了一大截。
“砰!”
邓肯高位跳投,打板命中一记两分球。
4:1,湖人进攻。
张合理赞叹道:“这个挡拆战术打得漂亮!小飞鼠的速度与灵活让科比有些跟不上,所以铁军采取了放一步防守的策略,准备挡住小飞鼠,没想到被小飞鼠利用了,来了第二次挡拆。”
粟群道:“今天开拓者的战术打得相当好,湖人要小心一点。”
前场,老王在左翼低位要位要球,还是大梦来防他,同样是绕前。
二人一番纠缠,这时外面里奇蒙德的球传了下来,同时邓肯马上从弱侧扑了过来。
这一次,传球的里奇蒙德没有沉底角,而是立即内切,他的速度比沃尔特·威廉姆斯更快,成功切入油漆区。
邓肯被迫停在了篮下,不仅要换防里奇蒙德,身后还有福特森,他的弱侧协防失败。
但是追在里奇蒙德身后的威廉姆斯反应很快,立即包夹王铁军,所以开拓者的侧翼低位包夹依然成功。
王铁军想杀进油漆区已经不可能,前有大梦,上侧有威廉姆斯,里面还有邓肯和福特森、以及里奇蒙德,里面全是人。
队友没有空位,他只能选择出手,突然启动撤法,转身后撤步,从包夹中脱身而出,一步撤到油漆区一步之处,同时完成了由背筐到面筐的准备,然后打出正面勾手。
这里属于中距离区域,他的中距离进攻只有80级,所以出手之时,也没把握投中。
好在大梦与威廉姆斯都没跟上他的节奏,所以实际处于空位出手。
“砰!砰砰!”
篮球砸筐,又在上面跳了两下,最后总算滚入筐中。
“漂亮!转身后撤步的中距离勾手,铁军这球打得太漂亮了!”张合理高兴地道。
“老K很少这样出手,也是没办法了。但这个转身后撤步勾手,确实漂亮,很难防啊!”粟群笑道。
张合理笑道:“转身后撤步跳投这种技术,虽然不如转身后仰跳投那么需要身体素质,但对身体的素质也非常讲究,协调性,平衡能力,柔韧性一样不能差了,差一样,练到老都练不好。”
场上,科比跑到老王面前嚷道:“老K,你这个转身后撤跳投篮技术是怎么练的?”
“梅花步与勾手的运用,你可以参考一下。”老王说道。
“真的?”科比兴奋起来。
这项技术对他太重要了,他的核心力量现在还没有完全练出来,滞空时间不够,转身后仰跳投勉强可以做,但必须大幅度后仰,命中率太差了,无法实际运用,而这项转身后撤步投篮就不需要那么强大的核心力量,完全可以练出来。
而且转身后撤步摆脱防守人的效果,也不弱于转身后仰跳投,如果再和侧身靠打技术结合一下,会比老K的转身后撤步投篮更好。
老K在低位无法运用侧身靠打技术,他在外线没有这个限制,想到这里,他就很激动。
昨天老K向他建议之后,就一直在想这个问题,今天老K的转身后撤步投篮,给了他思路。
就像老K的靠打,乔丹的转身后仰跳投,他也要打造属于自己的招牌技术。
不过他的梅花步还没练好,还需要下苦功。
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开拓者:奥拉朱旺,邓肯,沃尔特·威廉姆斯,伊赛亚莱德尔、达蒙·斯塔德迈尔
湖人:王铁军,丹尼福特森,里奇蒙德,科比,马克普莱斯
双方的首发阵容没有变化,八点,比赛正式开始,跳球之后,湖人先攻。
但这一次,防守王铁军的人,换成了大梦,不再是邓肯。
大梦虽然老了,本赛季状态有一些下滑,但还在巅峰的尾巴上挂着,关键是这个老家伙还没什么重大的伤病,所以下滑的幅度不大。
他的经验不是菜鸟邓肯可以比较的,同时他的防守也比邓肯更强大,开拓者让他防守老王,也是没办法了,邓肯防不住,只能让老将顶上去。
福特森的拉开能力有限,邓肯就在油漆区腰位,随时可以回防篮下,所以老王没有去篮下主动寻找包夹,而是在左翼低位要位。
大梦采取绕前,左胳膊向后拽着老王的球衣,一旦老王向篮下移动,他可以第一时间感知。
他几乎坐在老王的腿上,脚下不断跟着老王在移动,右手高举,随时都可以起跳拦截传球。
马克·普莱斯先将球给里奇蒙德,后者假投真传晃动了威廉姆斯,然后横拉一步,迅速将球吊向老王的后手。
看到球来了,老王马上用右胳膊奋力顶着大梦,左手高举准备接球。
但就在这时,大梦抢先一瞬间做出反应,突然一个左转身,扑向老王的后手,准备断球。
而同时,弱侧的邓肯,也扑了过来,实施了协防。
“小心!”
粟群在直播席上大喊一声。
老王努力起跳,靠着吨位与力量优势扛住了大梦,又靠着胳膊更长的优势,没让大梦抢断成功,将球拿到了手中。
但这时,时间被耽搁了,邓肯成功地完成了包夹,和大梦一起封死了老王向上和向油漆区的路,他在上侧,大梦在里侧。
“这里。”
里奇蒙德传球之后立即向左底角移动,见状连忙要球。
老王在靠近底线的位置被包夹,只能分球,立即一个转身,将球传向了左底角。
里奇蒙德接球,这时慢了一拍的小前锋沃尔特·威廉姆斯已经追到了身前,他只有强行跳投。
“砰!”
在防守人的封盖之下,他调高了出手角度,球短了,砸筐反弹之后,被转身的大梦拿到。
“老K要小心大梦的防守啊!”粟群嚷道。
张合理马上分析道:“今天由大梦主防铁军,那么在湖人的防守端,我想铁军肯定会选择继续盯死邓肯,这样大梦就不得不在进攻端继续发力,他的体能消耗会非常大。”
粟群精神一振,兴奋地说道:“也就是说,张指导,让大梦主防老K的防守战术并不可持久?”
“对,我是这样认为的,让大梦在攻防两端发力的战术并不合理。”
张合理点点头说道:“我想开拓者在开局的时候让大梦主防铁军,也只是不希望像前天晚上一样,被铁军打出一个超爆的开场,那样就伤了士气,战术过后会调整过来的。”
粟群点点头,认为老张说得很合理。
场边,看到成功地防下了一次老K的进攻,邓利维也十分遗憾,他倒是想让大梦主防老K之余又主攻低位,但那是不可能的,除非是十年前的大梦。
开拓者进攻。
王铁军做出了自己的选择。
他有选择的权力,能决定自己防守大梦,还是邓肯,这是教练组赋与他的场上权力。
他选择了防守邓肯,摆明要继续盯死菜鸟。
一是他始终认为邓肯的威胁更大,因为大梦确实老了,爆发一两场,也不可能爆发一整个系列赛,但稳定得可怕的邓肯可以。
二是,他不想让邓肯在他的身上打出强大的表现。
“可恶!”
看到老K跟在邓肯那边,大梦嘟囔了一句,开始要位要球。
如果老K选择防他,那就正好,他在防守端发力,邓肯在进攻端发力,二人一人主防辅攻一人主攻辅防,联手击败湖人非常有可能。
但现在老K的选择,让这个计划破产了。
接球在手,上下晃动,身后的福特森还站着,又是一次上晃接下晃,这次身后没人了,福特森已经被晃到了一边,他马上一个上转身,运球之间,杀进了油漆区。
老王回防篮下,大梦果断传球,还特意避开了老王断球的路线,邓肯接球后在左腰位四十五度打板,轻松命中一球。
“这种配合,没办法防。”张合理叹道。
粟群道:“福特森要加强对抗,不能让大梦这样轻易要位要球,然后给邓肯传球,一定要消耗他的体能。”
张合理点点关道:“是这样,如果大梦和邓肯的低位配合打得这样轻松,那么大梦完全可以在防守端主防铁军的情况下,在进攻端发力。他长年使用药浴,一直保持训练,现在体能还是不错的。”
2:0,湖人进攻。
大梦又站在了老王的身边,但这次老王强行挤开大梦,选择进入篮下要位要球。
在篮下,他当然会更快受到包夹,甚至球还没到,邓肯的提前包夹就会到位,但他还是选择进入篮下。
“老K,你别想蛮干。”大梦马上跟了进去,还是绕前防守。
他知道老K想干什么,不就是想在篮下强打他和邓肯吗?他对老K太熟悉了,用屁股想都知道这一点。
“就是要干死你。”
老王喷着垃圾话,面朝右翼,右手肘发力顶开邓肯,左手高举要球。
在老王向篮下移动的时候,马克普莱斯就做好准备了,马上将球从小飞鼠的头上吊了进去。
“谢特,又从我头上传?”
小飞鼠气得直哼哼,这是欺负他有伤病在身,不能飞了吗?迟早要断你一个球。
传球的那一刹那,邓肯转身扑进了油漆区,一大步之后,手就快伸到老王的身上了,再来一步,立即贴身。
在球还没到老王的手中的时候,开拓者两大内线就完成了包夹。
下一瞬间,球到,三人同时起跳。
“我的。”
老王暗喝一声,全力起跳,凭借着高度优势,将球抢了下来。
下一瞬间,他落地下蹲,正欲二次起跳,四条胳膊压在了他的头顶上空,两个坚实的身体也挤压上来,让他没能跳起来。
邓肯在篮筐右侧,大梦在篮筐上面,同时挤压他的空间,不给他发力起身的空间与机会。
这时在运球之间,他顺势借力来了一个后撤步,暂时摆脱了二人的包夹,然后在二人打算逼上来之际,再次运球,再接一个迅速的撤步,也就是一个转身,背靠着大梦绕了半圈,不仅完全摆脱了二人的包夹,也完成了转移进攻方面的目的,从篮筐左后侧,绕到了篮筐左前侧。
下一刻,球从地板上弹入手中的瞬间,他身形暴起,直接就要强上大梦,来上一记隔扣。
篮下的邓肯被大梦挡着,没能做出及时的防守反应,看到老K从大梦后面飞起来的时候,起跳封盖已经迟了。
“混蛋!”
大梦反应很快,直接上手将老王往下一拉。
“砰!”
篮筐暴响,篮球砸筐而起,扣飞了。
“嘀!”
主裁的哨子也响了,
“哎哟,可惜啊,就差一点。”张合理遗憾地叹息道。
“大梦犯规太快太果断了。”粟群笑道。
“他没办法不果断,慢十分之一秒,就被隔扣了。”张合理笑道。
粟群笑道:“老K现在的步伐真的太好了,一撤一转身,就摆脱了篮下包夹,真的是方寸之地腾挪自如啊!”
“梅花步就讲究腾挪展转,铁军练了两三年,下了苦功夫。”老张笑道。
场边,坐在二排的大姚看得眼热,他一直在练大梦的步伐,现在看到老王的这种步伐,感觉更神。
“大至,铁军哥教过你梅花步吗?”他问旁边的大至。
“没有,听说铁军哥正在教科比。”大至摇头道。
“那我要学。”大姚笑道。
大至摇头道:“我问过了,他说我们不适应。”
大姚失望地道:“为什么?”
大至解释道:“铁军哥说,梅花步的运用要配合控球,人球合一的能力不能太差,而且因为我们的重心太高,运球的高度太高,很容易被人断球,所以不适合。
他有传武的步伐底子,重心比我们低,胳膊也比我们长,运球的高度比我们低,不容易被人断球。”
“那我还是练大梦的步伐吧,那个不怎么需要运球。”大姚只能失望地点点头。
“砰!”
场上,老王第一罚没中。
邓利维在场边紧紧盯着老K,如果第二罚不中,他就决定今天要好好打一打犯规战术了。
不过不管怎么样,犯规战术也必须祭出来,否则没有办法让大梦和邓肯进行轮换。
老王站在罚球线上,运了六次球之后,深呼吸一次,盯着篮筐将球扔了出去。
观众席上的大姚都摒住了呼吸,暗中帮忙使劲,希望铁军哥能罚中第二球。
“砰!”
第二罚不中,球长了一点。
“哎!”
大姚不由叹息。
一直以来,王铁军在他的心目中,那就是无敌,随手就可以击溃任何强大的对手,一个又一个超级中锋倒在他的脚下,现在看到铁军哥站在罚球线上的样子,感觉这还是个人,一个有弱点的人。
邓肯拿到后场篮板球,开拓者进攻。
场边,邓利维坚定了使用犯规战术的决心。
这一次,邓肯放弃了低位,按教练组的要求,拉到了高位,和小飞鼠做挡拆战术。
老王跟到高位,放了一步,这样既可以防邓肯,又可以防小飞鼠的挡拆突破,还可以及时地回防篮下。
邓肯的高位挡拆质量相当高,小飞鼠借墙甩掉换防他的科比,却突然主动往老王这边一冲。
“不好!”
老王知道糟了。
果然,小飞鼠扑到他的身前,挡着他的同时,手里的球却回传给了邓肯,邓肯接球跳投,科比急忙从旁边起跳封盖,差了一大截。
“砰!”
邓肯高位跳投,打板命中一记两分球。
4:1,湖人进攻。
张合理赞叹道:“这个挡拆战术打得漂亮!小飞鼠的速度与灵活让科比有些跟不上,所以铁军采取了放一步防守的策略,准备挡住小飞鼠,没想到被小飞鼠利用了,来了第二次挡拆。”
粟群道:“今天开拓者的战术打得相当好,湖人要小心一点。”
前场,老王在左翼低位要位要球,还是大梦来防他,同样是绕前。
二人一番纠缠,这时外面里奇蒙德的球传了下来,同时邓肯马上从弱侧扑了过来。
这一次,传球的里奇蒙德没有沉底角,而是立即内切,他的速度比沃尔特·威廉姆斯更快,成功切入油漆区。
邓肯被迫停在了篮下,不仅要换防里奇蒙德,身后还有福特森,他的弱侧协防失败。
但是追在里奇蒙德身后的威廉姆斯反应很快,立即包夹王铁军,所以开拓者的侧翼低位包夹依然成功。
王铁军想杀进油漆区已经不可能,前有大梦,上侧有威廉姆斯,里面还有邓肯和福特森、以及里奇蒙德,里面全是人。
队友没有空位,他只能选择出手,突然启动撤法,转身后撤步,从包夹中脱身而出,一步撤到油漆区一步之处,同时完成了由背筐到面筐的准备,然后打出正面勾手。
这里属于中距离区域,他的中距离进攻只有80级,所以出手之时,也没把握投中。
好在大梦与威廉姆斯都没跟上他的节奏,所以实际处于空位出手。
“砰!砰砰!”
篮球砸筐,又在上面跳了两下,最后总算滚入筐中。
“漂亮!转身后撤步的中距离勾手,铁军这球打得太漂亮了!”张合理高兴地道。
“老K很少这样出手,也是没办法了。但这个转身后撤步勾手,确实漂亮,很难防啊!”粟群笑道。
张合理笑道:“转身后撤步跳投这种技术,虽然不如转身后仰跳投那么需要身体素质,但对身体的素质也非常讲究,协调性,平衡能力,柔韧性一样不能差了,差一样,练到老都练不好。”
场上,科比跑到老王面前嚷道:“老K,你这个转身后撤跳投篮技术是怎么练的?”
“梅花步与勾手的运用,你可以参考一下。”老王说道。
“真的?”科比兴奋起来。
这项技术对他太重要了,他的核心力量现在还没有完全练出来,滞空时间不够,转身后仰跳投勉强可以做,但必须大幅度后仰,命中率太差了,无法实际运用,而这项转身后撤步投篮就不需要那么强大的核心力量,完全可以练出来。
而且转身后撤步摆脱防守人的效果,也不弱于转身后仰跳投,如果再和侧身靠打技术结合一下,会比老K的转身后撤步投篮更好。
老K在低位无法运用侧身靠打技术,他在外线没有这个限制,想到这里,他就很激动。
昨天老K向他建议之后,就一直在想这个问题,今天老K的转身后撤步投篮,给了他思路。
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不过他的梅花步还没练好,还需要下苦功。
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