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晴天武道馆 第二十八章 三体式站桩
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“这里面是玩的地方？”小家伙立时就来了兴趣，尔后伸出小手，缓缓地推开“彩虹城堡之门”。
伴随着无数光亮从门内透来，“晴晴游乐园”最终一览无余地呈现在她眼前。
抬眼望去，只见内部每一处，都已被陈玄装饰的格外温馨童话。
海洋球池、充气古堡、魔法走廊……小家伙的目光，被眼前的梦幻场景彻底吸住，喜不能禁。
“粑粑，我好喜欢这里呀！”良久之后，回过神来的小家伙可谓欢天喜地，蹦跳着就进到了游乐园中，肆意畅玩。
至于陈玄，看着宝贝女儿在里头玩的不亦乐乎，顿时会心一笑。
只要女儿幸福快乐，那么于他而言，之前的一切辛苦，都是绝对值得的！
“晴晴，这里以后就叫做‘晴晴游乐园’，是你的专属空间！”站在门外，陈玄笑着扬声说道。
“耶！我有一个游乐园了！”
小家伙一边在柔软的地毯上翻动着身子，一边兴奋地喊道，“粑粑真好，我永远爱粑粑！”
“傻孩子。”看着女儿如此开心，陈玄忍不住抿嘴直笑。
…………
……
陈晴待在她的专属游乐园内，玩的不知有多痛快。
而陈玄却没有闲着，在招呼两大弟子体验使用了新科技物——伽马辐射仪后，就开始认认真真地研究如何“站桩”，以便下午能顺利无误地教导女儿。
不管怎么说，从今天开始，他都是女儿的武道老师。
所以，对于女儿的武道指点，他当然得尽心竭力，不能出半点纰漏。
正所谓“基础不牢，地动山摇”。
像陈晴这样的幼儿，若是基础出了问题，那么未来的武道之路，势必会受到极大的影响。
深知这一点的陈玄，又岂敢胡乱教导？
“晴晴的武道测评，主要由四部分组成。”一边在手机上认真观看讲解站桩的直播视频，陈玄一边在心头嘀咕着，“武道理论这部分，根本不用担心，她一直以来成绩都很不错。”
“身体素质这部分嘛，相信有目前这三大科技物在，她迟早可以追上同龄人，甚至远远超出。”
“那么，接下来就重点先帮她解决基础动作这部分！”
当今世界，全球各地的幼儿教育中，最为重要的永远都是关于武道的课程。
绝大多数地区，包括江州，都把幼儿武道的测评细分为四大部分——
依次为武道理论、身体素质、基础动作和实战对垒。
武道理论，自不用说，都是些最最基本的武道常识。
身体素质，也十分简单，就是力量、体质和敏捷的综合。
基础动作，指的是行武道礼、站桩、正确演练八种形式的挥拳和踢腿等等，诸如此类的武道基础动作。
而其中，行武道礼、挥拳踢腿这些，都相对比较简单。
唯有站桩，属于较难的动作，尤其是对于耐力较差的陈晴。
过去春笋幼儿园的数次武道测评，她屡屡在这一点上失分严重，导致连续倒数第一。
至于最后的实战对垒，考虑到其有一定的危险性，故而每逢期中期末之类的大考，才会被纳入测评范围。
“只要能让晴晴顺利地通过站桩测试，相信她的成绩就可攀升许多。”
一念及此，陈玄当即开始反复观看某位大师拍摄的三体式站桩视频，认真聆听他的要领讲解。
当然，他少不得要亲自尝试，以求能够真正意义上的领悟三体式站桩法，从而完美地将此法传授给女儿。
“传闻中‘万变不离三体式’，这一门站桩法，还真是有些神奇啊！”
“要三盘合一，开中有合，合中有开？似乎，有点复杂呀，我一个一个动作分解来研究！”
“啧啧啧，想不到，连站个桩都这么的难。武道，还真不是一朝一夕的事情！”
…………
通过认真观看视频和自己不断的琢磨，陈玄在历时数个小时后，终于把三体式站桩法的入门篇了解透彻。
虽说他现在站起桩来，尚缺几分浑圆如一的自然娴熟，但基本动作已经全然无误。
也就是说，他可以安心地去指点女儿了！
…………
正午，阳光灿烂。
此时此刻，陈玄正在和宝贝女儿一块享受外卖的美食。
“来，晴晴，鱼肉多吃些。”陈玄时不时地给女儿夹菜。
“感觉还是粑粑做的鱼肉好吃。”陈晴悠悠然说道。
“那是当然！”
陈玄瞬间无比自得，尔后说道：“晴晴，待会吃过饭，休息一会，然后粑粑教你站桩！”
“好喔好喔。”陈晴当即点头。
看起来，似乎只要有她的粑粑在，平日里她最怕的站桩，也没那么可怕了！
就这样，半小时后。
“晴晴，现在站好了。”
“身体直立，两臂自然下垂，头要端正。”
“不许说话，也不许笑，放松身体。”
“对，就是现在这样，这是最基本的站姿。”
…………
父亲俩十分严肃地在进行着站桩训练，小家伙对于陈玄的各项指示，都在尽力完成。
不得不说，陈晴在武道上遗传了许多霍天妤的优质基因，领悟能力堪称极强。
只要陈玄把动作要领讲解完毕，她总能够很快就领悟精髓，并把动作做好。
对此，陈玄是格外满意，心中不住的赞叹自己生了个天才女儿。
当然，仅仅只使用过一次伽马辐射球的陈晴，依旧在被耐力所限制，难以持久。
勉力支撑的后果，就是动作严重变形。
在陈玄看来，这都不算什么！
他相信，随着时间的推移，在伽马辐射球的作用下，陈晴的耐力只会越来越强！
用不了太长时间，陈晴在耐力方面的弱势，就会彻底扭转！
而那时的陈晴，绝对可以让她的同学和老师刮目相看！
“好啦，晴晴，先休息10分钟。等会我们继续练习三体式入门篇。”
“嗯嗯。”
…………
……
时间过的很快，转眼，已是十天之后。
这段时间，陈晴每日都会来晴天武道馆使用伽马辐射球，并在陈玄的指导下，进行站桩训练。
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伴随着无数光亮从门内透来，“晴晴游乐园”最终一览无余地呈现在她眼前。
抬眼望去，只见内部每一处，都已被陈玄装饰的格外温馨童话。
海洋球池、充气古堡、魔法走廊……小家伙的目光，被眼前的梦幻场景彻底吸住，喜不能禁。
“粑粑，我好喜欢这里呀！”良久之后，回过神来的小家伙可谓欢天喜地，蹦跳着就进到了游乐园中，肆意畅玩。
至于陈玄，看着宝贝女儿在里头玩的不亦乐乎，顿时会心一笑。
只要女儿幸福快乐，那么于他而言，之前的一切辛苦，都是绝对值得的！
“晴晴，这里以后就叫做‘晴晴游乐园’，是你的专属空间！”站在门外，陈玄笑着扬声说道。
“耶！我有一个游乐园了！”
小家伙一边在柔软的地毯上翻动着身子，一边兴奋地喊道，“粑粑真好，我永远爱粑粑！”
“傻孩子。”看着女儿如此开心，陈玄忍不住抿嘴直笑。
…………
……
陈晴待在她的专属游乐园内，玩的不知有多痛快。
而陈玄却没有闲着，在招呼两大弟子体验使用了新科技物——伽马辐射仪后，就开始认认真真地研究如何“站桩”，以便下午能顺利无误地教导女儿。
不管怎么说，从今天开始，他都是女儿的武道老师。
所以，对于女儿的武道指点，他当然得尽心竭力，不能出半点纰漏。
正所谓“基础不牢，地动山摇”。
像陈晴这样的幼儿，若是基础出了问题，那么未来的武道之路，势必会受到极大的影响。
深知这一点的陈玄，又岂敢胡乱教导？
“晴晴的武道测评，主要由四部分组成。”一边在手机上认真观看讲解站桩的直播视频，陈玄一边在心头嘀咕着，“武道理论这部分，根本不用担心，她一直以来成绩都很不错。”
“身体素质这部分嘛，相信有目前这三大科技物在，她迟早可以追上同龄人，甚至远远超出。”
“那么，接下来就重点先帮她解决基础动作这部分！”
当今世界，全球各地的幼儿教育中，最为重要的永远都是关于武道的课程。
绝大多数地区，包括江州，都把幼儿武道的测评细分为四大部分——
依次为武道理论、身体素质、基础动作和实战对垒。
武道理论，自不用说，都是些最最基本的武道常识。
身体素质，也十分简单，就是力量、体质和敏捷的综合。
基础动作，指的是行武道礼、站桩、正确演练八种形式的挥拳和踢腿等等，诸如此类的武道基础动作。
而其中，行武道礼、挥拳踢腿这些，都相对比较简单。
唯有站桩，属于较难的动作，尤其是对于耐力较差的陈晴。
过去春笋幼儿园的数次武道测评，她屡屡在这一点上失分严重，导致连续倒数第一。
至于最后的实战对垒，考虑到其有一定的危险性，故而每逢期中期末之类的大考，才会被纳入测评范围。
“只要能让晴晴顺利地通过站桩测试，相信她的成绩就可攀升许多。”
一念及此，陈玄当即开始反复观看某位大师拍摄的三体式站桩视频，认真聆听他的要领讲解。
当然，他少不得要亲自尝试，以求能够真正意义上的领悟三体式站桩法，从而完美地将此法传授给女儿。
“传闻中‘万变不离三体式’，这一门站桩法，还真是有些神奇啊！”
“要三盘合一，开中有合，合中有开？似乎，有点复杂呀，我一个一个动作分解来研究！”
“啧啧啧，想不到，连站个桩都这么的难。武道，还真不是一朝一夕的事情！”
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虽说他现在站起桩来，尚缺几分浑圆如一的自然娴熟，但基本动作已经全然无误。
也就是说，他可以安心地去指点女儿了！
…………
正午，阳光灿烂。
此时此刻，陈玄正在和宝贝女儿一块享受外卖的美食。
“来，晴晴，鱼肉多吃些。”陈玄时不时地给女儿夹菜。
“感觉还是粑粑做的鱼肉好吃。”陈晴悠悠然说道。
“那是当然！”
陈玄瞬间无比自得，尔后说道：“晴晴，待会吃过饭，休息一会，然后粑粑教你站桩！”
“好喔好喔。”陈晴当即点头。
看起来，似乎只要有她的粑粑在，平日里她最怕的站桩，也没那么可怕了！
就这样，半小时后。
“晴晴，现在站好了。”
“身体直立，两臂自然下垂，头要端正。”
“不许说话，也不许笑，放松身体。”
“对，就是现在这样，这是最基本的站姿。”
…………
父亲俩十分严肃地在进行着站桩训练，小家伙对于陈玄的各项指示，都在尽力完成。
不得不说，陈晴在武道上遗传了许多霍天妤的优质基因，领悟能力堪称极强。
只要陈玄把动作要领讲解完毕，她总能够很快就领悟精髓，并把动作做好。
对此，陈玄是格外满意，心中不住的赞叹自己生了个天才女儿。
当然，仅仅只使用过一次伽马辐射球的陈晴，依旧在被耐力所限制，难以持久。
勉力支撑的后果，就是动作严重变形。
在陈玄看来，这都不算什么！
他相信，随着时间的推移，在伽马辐射球的作用下，陈晴的耐力只会越来越强！
用不了太长时间，陈晴在耐力方面的弱势，就会彻底扭转！
而那时的陈晴，绝对可以让她的同学和老师刮目相看！
“好啦，晴晴，先休息10分钟。等会我们继续练习三体式入门篇。”
“嗯嗯。”
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这段时间，陈晴每日都会来晴天武道馆使用伽马辐射球，并在陈玄的指导下，进行站桩训练。
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